Moin!
in den Panel Optionen solltest du eigentlich einstellen koennen, dass nur die Fenster von der aktuellen Arbeitsflaeche angezeigt werden.
Und bei den Desktop Einstellungen sollte - wenn ich mich recht erinnere - die Moeglichkeit zu finden, mit dem Mausrad die Arbeitsflaechen zu wechseln, wenn die maus auf eine Stelle des Desktops zeigt, die nicht von einem Fenster ueberdeckt ist.
Alternativ funktioniert auf jeden Fall STRG+ALT+links oder STRG+ALT+rechts
Fuer den Fall, dass du die Desktops in 2 Reihen im Panel hast, funktionieren auch STRG+ALT+up und STRG+ALT+down.