Hallo Maria,
ich würde dir Xubuntu vorschlagen. Das ist die Ubuntu-Distribution, allerdings nicht mit der Gnome-Oberfläche sondern mit Xfce. Der Vorteil daran ist, dass man für Xfce nicht so gute Hardware braucht, wie für Gnome.
Herunterladen kannst du es
hier. Anschließend solltest du es als "Disk Image" brennen. Das geht zum Beispiel mit Nero unter Windows. Danach startest du den Laptop (achte bitte darauf, dass im BIOS das Booten vom CD-Laufwerk aktiviert ist; notfalls kannst du einen Bekannten fragen, ob er/sie dir das macht oder nochmal hier nachfragen) und installiert das System. Eine erste Anleitung zum Installieren findest du
hier.
Viel Glück, und vor allem zukünftig viel Spaß
Benny